분류 전체보기31 4월 제철음식 BEST 10 4월에는 다양하고 맛있는 제철음식들이 있습니다! 오늘은 그런 4월 제철음식 중 best10을 알아볼께요! 4월 제철음식 1: 쭈꾸미 건강을 담은 제철음식, 그 첫번째는 바로 쭈꾸미입니다. 쭈꾸미는 봄철에 알이 가득 차 굉장히 맛있어 지는데요. 쫄깃한 식감과 담백한 맛이 일품인 봄철 인기 요리 중 하나인 쭈꾸미의 요리 종류와 레시피, 그리고 효능에 대해서는 아래 포스팅을 참고해주세요:) 2023.04.04 - [봄 제철음식] - 주꾸미 볶음 황금레시피 [백종원 쭈꾸미손질 매콤한양념] 주꾸미 볶음 황금레시피 [백종원 쭈꾸미손질 매콤한양념] 오늘은 쫄깃하고 매콤한 맛이 일품인 인기 요리! 쭈꾸미 볶음 만드는 방법을 쉽고 간단하게 알아볼께요! 쭈꾸미 볶음은 쭈꾸미가 부드럽게 익어서 구이된 맛과 함께 마늘과 청양.. 2023. 4. 3. 눈에 좋은 차 10가지 눈에 가장 좋은 차 10가지 눈에 좋은 음식 10가지를 알아본 지난 포스팅에 이어, 2023.03.02 - [건강식과 자연치유] - 눈에 좋은 음식 10 눈에 좋은 음식 10 눈에 좋은 음식 10가지를 빠르게 알아보자! 1. 눈에 좋은 음식 10 : 당근 당근에는 시력에 중요한 비타민A와 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 당근을 주황색으로 보이게 하는 물질 healthy.thinking-reed.co.kr 다음은 눈 건강에 도움을 주는 차 중 가장 좋은 것 10가지입니다. 1. 녹차 녹차는 카테킨과 폴리페놀 등의 항산화제가 풍부하게 함유되어 있어 눈에 좋은 차 중에서도 눈 건강 개선에 아주 좋은 차 입니다. 2. 카모마일 차 카모마일 차는 눈의 염증을 줄여주는 효과가 있어, 눈에 굉장히 좋은.. 2023. 3. 20. 눈에 좋은 음식 10 눈에 좋은 음식 10가지를 빠르게 알아보자! 1. 눈에 좋은 음식 10 : 당근 당근에는 시력에 중요한 비타민A와 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 당근을 주황색으로 보이게 하는 물질이기도 한데요. 이 같은 두 물질은 시력에서 굉장히 중요한 역할을 합니다. 2. 눈에 좋은 음식 10 : 시금치, 케일 눈에 좋은 음식 중 또다른 하나는 잎이 가능한 많이 달려있는 녹색채소입니다. 녹색의 채소에는 제아잔틴, 루테인등이 굉장히 풍부하게 함유되어 있어 눈에 굉장히 좋은 음식인데요. 그 예로는 콜라드, 케일, 시금치 등이 있습니다. 3 . 눈에 좋은 음식 10 : 참치, 고등어, 연어 물고기 대부분은 오메가3 지방산이 풍부합니다. 이 같은 오메가3 지방산은 눈에 굉장히 좋은데요. 특히 기름이 많은 생선.. 2023. 3. 2. 코피가 자주나는 이유와 대처법 오늘은 코피가 자주 나는 이유와 그 대처법에 대해 알아보겠습니다. 코피 자주 나는 이유 1. 코피가 자주나는 이유: 주변 환경이 건조할 때 코피는 주변 환경이 건조할 때 자주 날 수 있는데요. 날씨가 춥거나 환절기에는 코 내부가 쉽게 건조해지는데, 이 같이 건조한 환경은 코 점막을 민감하게 하여 코피를 초래할 수 있습니다. 이럴 때에는 코를 긁거나 손을 넣는 등 아주 미세한 충격이 전달되어도 쉽게 코피가 납니다. 따라서 적절한 습도를 맞추는 것이 중요합니다. 예를들면 젖은 수건을 널어놓거나 가습기를 이용하는 것입니다. 2. 코피가 자주나는 이유: 간 질환 우리몸 중, 간에 문제가 생기면 몸이 노폐물을 제대로 처리할 수 없게 됩니다. 따라서 혈소판이 줄어들고 지혈이 잘 안되기에 코피가 자주날 수 있는데요... 2023. 3. 1. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 다음
