간에 좋은 음식 101 간에 좋은 음식 10 간은 우리 몸에서 신진대사, 해독 작용과 함께 담즙을 분비하는 등 굉장히 중요한 역할을 끊임없이 하는데요! 오늘은 이렇게 중요한 간에 좋은 음식들을 소개합니다~! 간에 좋은 음식들 1. 매실 예로부터 매실은 우리몸의 3가지 독인 1) 체독 2) 혈독 3) 수독 을 없애준다고 하여 한방과 민간요법에서 많이 사용되어온 재료입니다~! 매실은 알칼리성식품으로 취의 원인이 되는 ‘아세트알데히드’를 간에서 신속히 분해 배출할 수 있도록 도와줍니다 그 밖에도 1) 피로나 근육통 완화 2) 식욕부진, 변비.설사 완화 3) 여성의 생리불규칙, 빈혈, 갱년기 골다공증 증상 완화 4) 피부노화 억제, 피부 탄력성 향상 5) 스트레스 해소 등 여러가지 약효가 있는데요! 매실 섭취방법 : 매실 적포도주 매실 속 칼슘은 장아찌로.. 2022. 12. 13. 이전 1 다음
