4월 제철 반찬2 두릅 효능과 부작용 봄날 자연이 주는 선물같은 식재인 두릅은 한방에서 약용 식물로 사용할 정도로 다양한 건강 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 다음은 두릅의 효능 10가지와 섭취시 주의할 점에 대한 정보입니다. 두릅 효능 1: 혈액순환 개선 두릅은 혈액순환을 촉진하여 혈관 건강을 촉진하고 혈류를 개선할 수 있습니다. 두릅 효능 2: 항염작용 두릅에는 항염작용이 있어 염증을 완화시키고 염증 관련 질환에 도움을 줄 수 있습니다. 참고글: 두릅 효능 3: 면역 강화 두릅은 면역 체계를 강화하여 감염과 질병에 대한 저항력을 향상시킬 수 있습니다. 두릅 효능 4: 피로 개선 두릅은 체력을 증진시켜 피로를 개선하고 원기를 회복하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 참고글: 2023.03.02 - [건강식과 자연치유] - 눈에 좋은 음식.. 2023. 4. 11. 4월 제철음식 BEST 10 4월에는 다양하고 맛있는 제철음식들이 있습니다! 오늘은 그런 4월 제철음식 중 best10을 알아볼께요! 4월 제철음식 1: 쭈꾸미 건강을 담은 제철음식, 그 첫번째는 바로 쭈꾸미입니다. 쭈꾸미는 봄철에 알이 가득 차 굉장히 맛있어 지는데요. 쫄깃한 식감과 담백한 맛이 일품인 봄철 인기 요리 중 하나인 쭈꾸미의 요리 종류와 레시피, 그리고 효능에 대해서는 아래 포스팅을 참고해주세요:) 2023.04.04 - [봄 제철음식] - 주꾸미 볶음 황금레시피 [백종원 쭈꾸미손질 매콤한양념] 주꾸미 볶음 황금레시피 [백종원 쭈꾸미손질 매콤한양념] 오늘은 쫄깃하고 매콤한 맛이 일품인 인기 요리! 쭈꾸미 볶음 만드는 방법을 쉽고 간단하게 알아볼께요! 쭈꾸미 볶음은 쭈꾸미가 부드럽게 익어서 구이된 맛과 함께 마늘과 청양.. 2023. 4. 3. 이전 1 다음
